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Cheveux crépusCheveux défrisés

Comprendre et Traiter la Chute des Cheveux Crépus et Défrisés

Par Nsaramaya Publié sur octobre 5, 2021décembre 23, 2021
Comprendre%20et%20Traiter%20la%20Chute%20des%20Cheveux%20Crépus%20et%20Défrisés

Hello, un article qui tombe à pic au vu de l’arrivée de l’automne à grand PAS. Comme vous avez pu le comprendre dans le titre, mais aussi dans le précédent post, je perds énormément de cheveux sûrement dû à ma carence en fer. Je prends actuellement de la spiruline, mais n’étant pas sûr que la carence est la cause principale, j’ai décidé d’adopter quelques gestes afin de réduire du mieux que je peux cette perte « anormale ».

Les Raisons de la chute des cheveux.

Pour commencer, voyons dans un premier temps, les différentes raisons de la chute des cheveux crépus ou défrisés. Retenez quand même que la durée de vie d’un cheveu est de 3 à 7 ans. Au-delà, ils tombent et laissent place à un nouveau cheveu. No stress perdre des cheveux est tout à fait normal !

  • Vous devez sûrement le savoir, mais le changement des saisons peut être une des raisons de la chute de nos cheveux. Nous perdons entre 20 à 60 chevaux par jour. Et cette perte peut varier selon les saisons. Nous en perdons en général un peu plus en automne, un peu moins au printemps et en été. So, pas de panique, si vous remarquez une chute soudaine. Elle ne devrait pas dépasser les 3 mois. Au-delà, n’hésitez pas à consulter un dermatologue.
  • Le stress, la grossesse, la fatigue, le manque de fer, la perte de poids ou encore la ménopause sont des facteurs qui peuvent entraîner la chute des cheveux. Encore une fois, tant qu’elle ne dépasse pas plus de 6 mois et que la quantité de cheveux n’est pas « anormale » ne vous inquiétez pas. Ces chutes restent passagères. Consulter un professionnel qui saura combler le manque par des traitements.
  • L’alopécie qui est la perte de cheveux de façon importante et anormale peut être provoquée par les maladies auto-immunes. Mais aussi par la traction des cheveux qui « traumatise » le cuir chevelu. On appelle ça l’alopécie de traction qui correspond à une perte de cheveux traumatique qui arrive lors de la tension excessive des cheveux. Faites attention lors du coiffage de vos braids, pose de perruque ou chignon de ne pas trop tirer

Les traitements pour réduire la chute de cheveux.

À vrai dire, il n’existe pas de traitement magique. Si vous souffrez d’une chute anormale et que vous sentez que cette chute n’est pas anodine et beaucoup trop importante, foncez chez le dermatologue qui saura vous guider à travers des examens et traitements médicaux. Pour celles, ayant une chute anormale, mais qui reste convenable et que vous pensez, c’est sûrement lié au temps ou à votre mode de vie misez sur des compléments alimentaires. Ils vous aideront à apporter les nutriments nécessaires pour réduire cette chute. Pour ma part, je prends actuellement de la spiruline. J’ai une chute anormale, mais qui reste quand même convenable. 

Cela fait juste quelques semaines que ça à commencé. Je souffre d’une carence en fer donc cette chute devrait venir de là. J’accompagne la prise de la spiruline avec des vitamines de chez Berroca. D’ailleurs, je vous laisse lire l’article dédié à ma prise de spiruline pour booster la croissance de mes cheveux crépus ici. 

À côté de ça, j’ai également décidé de manipuler le moins possible mes cheveux jusqu’au mois de décembre. Ça sera des vanilles réalisées avec mes cheveux naturels. C’est un long challenge dans lequel je me lance, mais prendre ces compléments alimentaires et vitamines tout en misant sur la low manipulation me semblent être un bon compromis pour réduire ma chute de cheveux et gagner en longueur. 

Pour le peu de fois où mes cheveux seront manipulés, je poserais un soin à base de Moringa, Graine de fenugrec, huile d’avocat et poudre de Maca. C’est une amie qui m’a partagé la petite astuce, du coup, je vous la partage à mon tour. 

Soin pour réduire la chute et stimuler la pousse.

  • Les graines de fenugrec sont une source incroyable de vitamines B1, B3, A et C. Elles sont aussi riches en protéines végétales (30 % du poids de la graine), ainsi que du calcium, phosphore, fer, soufre et magnésium. D’ailleurs, elles sont très connues en Afrique où elles sont fortement utilisées contre la calvitie et la perte de cheveux.
  • L’huile ou la poudre de moringa, stimule la circulation sanguine et favorise donc la repousse. Si vous avez des pellicules ou des démangeaisons, elle vous aidera à assainir votre cuir chevelu et à l’apaiser.
  • L’huile d’avocat est une des huiles les plus légères ce qui lui permet de pénétrer la fibre capillaire et à réparer les cheveux abîmés.

La poudre de maca qui est une poudre indienne ayurvédique stimule la croissance et fortifie les cheveux.

Comment réaliser le soin contre la chute des afro crépus et défrisés ? 

Les graines de fenugrec sont à écraser à l’aide d’un mixeur, vous y ajouterez de la poudre de moringa ou l’huile, suivie de la poudre de maca avec un peu d’eau et de l’huile d’avocat. Filtrez et laissez poser 40 minutes avant le shampoing. À répéter avant chaque shampoing ou no-poo.

Je pense vous avoir partagé toutes les informations en ma possession concernant la chute de cheveux. Pour ma part, je me lance dès cette semaine après un petit tour chez Aromazone pour me procurer des graines de fenugrec afin de réaliser ce soin jusqu’au mois de décembre. Je compte me couper les pointes en novembre pour redynamiser la pousse et miser sur des cheveux sains. Si vous testez le soin, n’hésitez pas à nous laisser vos impressions qui peuvent être positives ou négatives. C’est ensemble que nous arriverons à trouver les bons gestes et soins efficaces.

Je vous fais des bisous et je vous donne rendez-vous au prochain article ou sur instagram ici

XOXO

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Par Nsaramaya
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Mai 8

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Hellooooo, ça date !!! ✌🏿 Bon pour finir ce Hellooooo, ça date !!! ✌🏿

Bon pour finir cette soirée, je vous propose un petit voyage en Afrique. Vous devez surement connaitre le bonnet présenté juste en haut. Pour être honnête je ne savais pas qu'il s'appelait " Bonnet Cabral" et je ne connaissais pas non plus Amilcar Cabral donc ça a été une vraie découverte. On en reparlera plus tard de ce héros qui a amené l'indépendance à la Guinée-Bissau et au Cap-vert. ⁣⁣
⁣⁣
🌴: Pour faire rapide, ces bonnets ont les à tous vus quelque part. Ce sont les bonnets appelés " bonnets des darons ». Je sais qu'aujourd'hui ces bonnets sont associés à certains clichés autour de quelques communautés et franchement vu de l'histoire j'espère qu'ils les portent avec fierté mais vraiment. C'est tellement un symbole, un vrai symbole de détermination et d'humilité.⁣⁣
⁣⁣
🌴: Personnellement, ces bonnets me font penser à ces pères qui sont pour beaucoup aujourd'hui à la retraite mais qui ont travaillé dans des usines automobiles et qui aimaient bien porter ces bonnets. Et comme rien n'arrive pas hasard ces bonnets correspondent totalement à leur histoire, de leur départ du continent africain à leur statut d'immigré ici en France⁣
⁣
Aujourd'hui ce bonnet est un accessoire que l'on va retrouver dans de nombreuses collections de mode africaine par son histoire et symbole. D'ailleurs, commencez à vous en acheter parce que je mets ma main à couper que Gucci ou x va nous faire un remake à 1000 bal⁣ 🤣🤣
⁣
Enjoy et porter bien vos bonnets Cabral ⁣🤎

#africanculture #africa #afrique #senegal #guineebissau #capvert #almicarcabral #histoireafricaine #immigration #african #africanblogger #caboverde #africanhistory #femmenoire #blackwomen

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Avr 20

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Yooo 👋🏿, aujourd’hui, je vous propose de f Yooo 👋🏿, aujourd’hui, je vous propose de faire un bon dans le passé. Un bon durant la période coloniale. Je sais que ce n’est pas une période que l’on kiffe se remémorer, mais il est aussi important de savoir et de garder en tête qui étaient ces hommes et femmes noires qui ont donné leur vie pour l’Occident, pour des guerres qui n’étaient pas les leurs 😭
⁣⁣
🌴: Il y a plusieurs groupes militaires qui ont été formés en Afrique, beaucoup, ont été créés par la force et obligation de s’engager. On les amadouait le plus souvent en les gratifiant. 

C’est le cas dans l’Empire colonial Allemande où on leur donnait des médailles et une retraite assez bien payée pour créer un vrai sentiment d’appartenance à l’armée allemande. D’ailleurs, c’est pour ça que le groupe militaire allemand "king's Africain rifles" était l’un des groupes les plus cruels d’Afrique 😫😫
⁣⁣
🌴: Le plus difficile à accepter, c’est que la majorité de ces groupes militaires africains ont combattu en Afrique au nom des colonisateurs lors de révoltes d’ethnies, conquêtes et ou durant les deux Grandes guerres mondiales sur le sol africain 😶😶. 

Exemple, une partie des tirailleurs sénégalais sont allés en France, mais beaucoup ont combattu sur place en Afrique. À Madagascar, les tirailleurs sénégalais étaient envoyés dans le cadre d'opérations de conquête et de pacification.⁣⁣…
⁣⁣
D’ailleurs, des prochains posts arrivent sur les territoires coloniaux allemands du type Togo, Cameroun et tout le sud de l’Afrique où les Allemands ont fait des dégâts. (On parle pas beaucoup des Français, mais  les Allemands aussi tché 😶…)⁣⁣

Enjoyyyy 🌴

#blog #africanblogger  #africa #african #afrique #tirailleursénégalais #blackwomen #femmenoire

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Avr 15

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Yoooo, de retour dans ce nouveau post avec comme d Yoooo, de retour dans ce nouveau post avec comme d’habitude un petit cadeau sous le palmier 🌴.

 Aujourd’hui, je vous partage quelques infos concernant les milliardaires noirs. 

À savoir, 2 des 4 premières femmes milliardaires noires sont africaines c’est une bonne nouvelle 😁et concernant les hommes 3 des 4 premiers milliardaires noirs sont africains. Comme quoi… 

Qui sait peut-être un jour, le nom de l’un d’entre nous y sera. 

Enjoy ✈️

#africa #african #afrique #africanbillionaires #blackwomen #femmenoire #africanblogger #africanculture #africanwoman

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Avr 13

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Mboteee, j'espère que vous allez bien ✌🏿 Ç Mboteee, j'espère que vous allez bien ✌🏿

Ça fait un petit moment que l'on n'a pas parlé des fruits et des légumes africains. So, aujourd'hui je vous propose un petit voyage vers l'Est de l'Afrique, parce que c'est là-bas qu'est originaire le tamarin. ⁣
⁣
Le tamarin est un fruit qui a beaucoup été boudé surement par son goût acide et sucré ! On le retrouve en confiture, boisson, épice, et même en sorbet 🍨! Le tamarin est partout !  C'est le truc que tu peux mettre en bouche comme un bonbon. ⁣
⁣
Je vous propose rapidement de découvrir 5 choses sur ce fruit : ⁣
⁣
🌴La première chose à savoir est que l'on ne sait pas précisément si le tamarin est africain ou indien. C'est du 50/50. En Afrique c'est sur l'Île de la réunion qu'il a été découverte pour la première fois. Sachant qu'après l’abolition de l’esclavage noir dans les plantations de canne à sucre, il y a eu une vague de migrants Indiens venues travaillés 👀
⁣
🌴 Deuxième chose : Le tamarin n'est pas à confondre avec le tamarin d'inde ( Je ne savais pas non plus). Ce sont deux fruits différents. D'ailleurs, le mot tamarin vient de l'Arabe "tamr hindi" : datte indienne. ⁣
⁣
🌴Troisième chose : en wolof 🇸🇳 , " Tamarin se dit " Dakkar", je vous laisse faire le lien... La petite histoire, serait que lorsque les colons sont arrivés dans la région, ils ont demandé où ils étaient et un habitant ne comprenant pas la langue aurait pointé le tamarinier". ⁣
⁣
Vous savez maintenant pourquoi Dakar s'appelle Dakar 😁. ⁣
⁣
🌴Quatrième chose : la pulpe de tamarin sert de doux laxatif.  Si vous avez des troubles intestinaux divers (ballonnements, flatulences…) elle est top et elle soulage les nausées et vomissements des femmes enceintes. ⁣

Du fait de ses différents bienfaits et riche en vitamine C, mais aussi B1, B2, B11, la médecine africaine repose énormément sur ce fruit que l'on retrouve beaucoup dans la composition des traitements anticancéreux. ⁣
⁣
🌴Cinquième chose :  Apparemment le jus de tamarin serait meilleur que le jus de Bissap ??? ⁣👀
⁣
Enjoy ⁣🌴🤎
⁣
#african #africa #tamarin #africanculture #africanblogger #femmenoire # blackwomen #afrique #africanfood #africanhistory

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Avr 11

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Helloooo✌🏿, j'espère que vous allez bien :) Helloooo✌🏿, j'espère que vous allez bien :) Je vous propose aujourd'hui de changer de mood et de parler LOVE. On parle souvent des pays, du paysage, de la spiritualité, de la nourriture, etc. Mais jamais de sentiments. Du coup, je vous propose un voyage en Afrique sous le signe de l'amour, à travers 30 mots 😎

Vous saurez maintenant traduire le mot "Amour" en 30 langues africaines, c'est pas mal non ? Et qui sait peut-être qu'un des mots pourrait servir de prénom dans le futur? 😏

Ps: dans la dernière photo, façon elles font malins ça se voit elles parlent de leurs “crush” 🤣🤭

Enjoy et bon voyage ✈️🤎

#africa #africanculture #afrique #africanculture #african #africanblogger #africanlanguages #langueafricaine #femmenoire #blackwomen

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Avr 6

Open
Heyy, un post afin de vous partager quelques podca Heyy, un post afin de vous partager quelques podcasts que j’écoute ces dernières semaines ✌🏿.

Gros coup de cœur pour les deux premiers 🤎

🌴: « Si Maman m’avait dit » de @dianeaudreyngako . Les témoignages sont tellement intéressants ! Vraiment !!! 

🌴: Et « Pepp Talk » de @breenylee en anglais. 

🌴: Les @lesyayaspodcast , je vous en ai déjà parlé, c’est la baaase !

🌴: Elles font finalement tous échos à cette belle citation africaine partagée plus haut, « Ce qui est dans ta main, c’est ce qui est pour toi ». Indirectement apprécier et se dire que ces différentes réussites de nos vies aussi petites soient-elles sont méritées et pour vous. C’est ce syndrome de l’imposteur, qui nous fait toujours croire que c’est toujours par chance ou x mais jamais parce que c’est mérité ! 

Je le répète encore une fois, « Ce qui est dans ta main, c’est ce qui est pour toi ! » FIN.

Enjoy 🤎

#africanculture #afrique #africa #african #podcast #africanblogger.
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