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Posez-Vous Les Bonnes Questions Et Atteignez Vos Rêves.

Par Nsaramaya Publié sur décembre 19, 2019mai 30, 2020
Posez-Vous%20Les%20Bonnes%20Questions%20Et%20Atteignez%20Vos%20Rêves.
@monroesteele

Comme chaque année, les fins d’années sont un prétexte pour davantage travailler sur moi et mes projets. C’est clairement la période de la grande réflexion et de préparation pour entamer la nouvelle année de la meilleure manière. Cette période de réflexion me permet de faire le bilan de ma vie et de regarder de façon positive cette année passée. 

C’est aussi le moment de regarder en arrière et d’observer le chemin parcouru, les projets achevés et de se féliciter. Ne négligez pas l’importance d’être fière de soi, ça a une place tellement importante dans la confiance en soi. Si on arrive à se nourrir de cette onde positive et gratitude envers soi, cette confiance en soi, est censée être la base, le socle de vos futurs projets.

Pensez différemment.

Pour l’année 2020, j’ai décidé de faire les choses différemment. 2020, ne sont pas encore là et j’ai déjà la tête pleins de projets ! C’est pourquoi j’aimerais une créer une routine journalière qui me permettrait de créer, d’apporter quelque chose qui m’approche de jour en jour de mes projets. Vous allez sûrement me dire, c’est quoi la nouveauté ? Évidemment, au quotidien, toutes nos tâches tournent autour de nos projets avec l’ambition de nous rapprocher de nos rêves. D’ailleurs, c’est la méthode qui m’a permis de mettre en place la plupart de mes projets. L’autodiscipline, merci !

Mais, aujourd’hui, j’aimerais mettre en place une routine qui me permet d’avancer à l’instant T sur mes projets.

Exemple : si je dédie chaque matin, 30 minutes d’auto réflexion, je pourrais lister une petite liste de tâches qui sera orientée sur l’état de l’avancement le jour J.

Dans notre quotidien, 60 % de nos tâches ne sont pas réellement impactantes. Nous avons l’habitude de les faire donc nous les faisons. S’asseoir 15 à 20 minutes par jour et se poser les bonnes questions afin de rendre ces tâches le plus impactantes possible le jour J. Ce qui vous permettra de réellement avancer. J’en profite pour vous partager un de mes articles de développement personnel préféré « L’autodiscipline La Clé De La Réussite qui est à mes yeux ESSENTIEL en dehors  de se poser les bonnes questions pour avancer sur le bon chemin.

La remise en question et  l’auto-réflexion sont deux choses importantes si l’on veut bien avancer. J’insiste sur le mot « bien ». Je vous apprends rien, en vous disant que l’on peut avancer sans forcément sur le bon chemin.

J’aime me poser de fortes et puissantes questions lorsque je m’impose ce type d’auto-reflexion. Elles ont le pouvoir de vous faire voir des choses et ou carrément de tout changer dans notre vie. Vous vous imaginez la puissance de l’auto-réflexion. Comment les choses peuvent totalement changer en se remettant simplement en question.

Quelques questions que j’aime bien me poser.

– Passer des heures sur les réseaux sociaux sans réfléchir, cela m’aide-t-il à avancer et à atteindre la vie que j’essaie de créer ?

– Quand je dépense mon salaire sur des produits qui n’augmentent pas ma valeur nette, cela contribue-t-il à atteindre ma vie idéale?

– Chaque fois que je répète les mêmes actions de la veille, cela m’aide-t-il à avancer sur mes projets ?

Une autre façon de se poser la question « quelles sont les choses que je fais encore et encore qui fonctionne et m’aide à avancer ?

Cette question a en fait le pouvoir de changer votre vie.

Je peux probablement énumérer 3 ou 4 choses que je fais régulièrement qui entravent mes progrès. En 2020 et au-delà, il s’agit d’identifier et de supprimer ces barrages.

Nous avons tous (devrions) avoir une vision de notre vie idéale. Considérez-le comme la conduite de votre voiture vers la destination souhaitée. Chaque fois que je conduis avec des amis et qu’ils essayent de me faire prendre une route secondaire, je leur dis toujours … « Le chemin le plus rapide entre deux points est une ligne droite ».

C’est ma façon de me rappeler de toujours et uniquement me diriger directement vers mon objectif. Lorsque vous êtes sur la route, prenez-vous délibérément le chemin le plus long ? Prenez-vous intentionnellement des routes qui vous mènent dans la mauvaise direction ? Non, vous choisissez  le chemin le plus rapide possible. Celui avec le moins d’obstacles.

Pourquoi votre vie devrait-elle être différente ?

XOXO

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Hello, Bienvenue sur le blog Natural Saramaya. Comme vous as pu le voir ici tout tourne autour de la femme noire et de la culture africaine. Un peu aussi autour de l’entrepreneuriat… Bref, autour de plein bonnes choses haha.

J'espère le contenu vous plaira et n'hésitez surtout pas à me contacter si besoin. Bisous :)

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Août 4

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Découvrez 6 Sports Traditionnels Africains 🌴😬

Helloooooo ✌🏿✌🏿, un nouveau post qui reste en lien avec le dernier post qui traitait du sport en Afrique 🙌🏿

Je pense qu’on a tous fait le constat, il n'y a pratiquement pas de sports traditionnels qui a réussi à s’exporter à l’international.

J’espère que dans les années à venir plus de sports africains s’exporteront comme la lutte sénégalaise et le Dambe au Nigeria sont de plus en plus sollicités. Si vous en connaissez d’autres, n’hésitez pas à nous en partager parce que eeh j'ai bien galéré !

Sooo…

🌴Le Savika : c'est quelque chose qui est transmise de génération en génération. Les zébus ne sont pas jamais tués lors des événements.

🌴La lutte sénégalaise « Laamb »: c'est un sport traditionnel très très populaire au Sénégal. C'est un mélange de lutte et de la boxe, mais a aussi une dimension culturelle et folklorique. À savoir, les cachets des lutteurs s'élèvent à des dizaines de millions de FCFA (centaine de milliers d'Euro). Eeeeh oui !! 

🌴La course aux ânes « Donkey Race » : c'est un sport très connu sur l'île de Lamu. Les ânes sont importants sur l'île puisqu'ils permettent les transports et les voyages. Ils permettent également de gagner de l'argent grâce aux courses et de gagner en renommée. 

🌴Le Nguni : c'est aujourd'hui un sport interdit puisqu'il a été jugé dangereux. Il est toujours pratiqué de façon clandestine ou dans des événements privés.

🌴Ngola ou Engola : Ce sport est la source de la capoeira. Les esclaves qui ont été emmenés au Brésil se sont servis du ngola pour créer la capoeira d'où les grandes ressemblances. 

🌴Le Dambe : c'est un sport de combat où le but est d’assommer l’adversaire. Il est originaire de l'ethnie des haoussas Nord nigérians. Ce sport est ancré dans une tradition remontant au 10e siècle. À savoir, les matchs de Dambe attirent aujourd’hui des millions de vues en ligne depuis quelques années.

Voilaaaaaa 😬

Sinon, encore une fois continuons encore et encore chacun à sa façon de soutenir nos cultures 🤎 

#africa #donkeyrace #nguni #africanculture #afrique #sport #femmenoire #cultureafricaine #senegal 
Videos : @battabox @butterfly @akerulegacy @gong @bmsonja

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Août 2

Open
Yooo, un post pour aujourd'hui vous parler du Ging Yooo, un post pour aujourd'hui vous parler du Gingembre ✌🏿. Je suis grave étonnée de ne pas avoir traité ce sujet depuis même ! 

• Le fameux gnamakoudji 🇲🇱🇨🇮, ntángawisí 🇨🇬🇨🇩, Djindja 🇨🇲... On peut penser que c'est une plante africaine, mais pas du tout.. 

• Mais c'est quelque chose qui est vite arrivée sur le continent africain et qui est devenue une boisson consommée partout en Afrique surtout lors des événements. Tu t'imagines un événement sans jus de gingembre 😢????

• D'ailleurs gnamakoudji, ça veut littéralement dire " eau de gingembre". " gnamakou" = gingembre " et " dji" = eau en bambara 🇲🇱 et dioula 🇨🇮

Pour les vertus, je ne vous apprends rien : 

• Fort pouvoir antioxydant ;
• C'est un très bon anti-inflammatoire ;
• Il soulage les troubles digestifs ;
• Il favorise la santé cardiovasculaire ;
•Il est très peu calorique ;
•C'est un bon aphrodisiaque.
 
• J'imagine que pour beaucoup, c'est la boisson avec laquelle on a grandi avec le bissap, mais pour moi, c'est team Bissap. Certains abusent trop du gingembre dans leurs jus, tu bois t'as envie de crieeer 🤣🤣

Enjoyy 🌴🤎

#africa #gingembre #afrique #gnamakoudji #africancuisine #africanculture #blackwomen #femmenoire

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Juil 30

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Helloooo ✌🏿, un nouveau post pour vous parler Helloooo ✌🏿, un nouveau post pour vous parler encore et encore de l’Afrique. On ne va pas aborder quelque chose de joyeux aujourd’hui puisque l’on va parler de la guerre civile qui se trouve au Cameroun 🇨🇲. Elle est souvent aussi appelée la crise anglophone ou la guerre d'Ambazonie. 

Je vais m’attarder dessus, mais avec l’arrivée de Macron au Cameroun il y a quelques jours, j’ai vu passer pas mal de tweets de personnes qui demandaient à Macron de libérer la zone anglophone. Ça m’a bien fait rire parce qu’ils appellent Macron « Little Bonaparte » 🤣🤣😭😭😭. Ah les camerounais 🤣

Et puis j’ai compris qu’encore et toujours la France est où il y a son intérêt et pour le coup la France apporte son soutien à Paul Biya simplement parce qu’elle a ses intérêts aussi bien économiques que militaire. Ses intérêts seront forcément mieux protégés si le Cameroun est sécurisé. 

Mais bon. Aujourd’hui, ce qui compte est de savoir qui va prochainement remplacer Paul Biya qui est au pouvoir depuis 39 ans et placer un autre collabo… La Crise anglophone, c’est un sujet à traiter pour plus tard…

Alala… Enjoy 🌴🤎

* des demandes btw

#africa #africancultures #cameroon #ambazonia #cameroun #afrique

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Juil 22

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Hellooo, j'espère que vous allez bien 😁Aujourd Hellooo, j'espère que vous allez bien 😁Aujourd'hui, je vous propose un voyage dans le passé notamment dans le monde sportif en Afrique. Je suis tombée sur un article qui traitait du pillage des talents sportifs en Afrique. J'ai trouvé, ça grave intéressant, du coup, j'ai fait des recherches et je vous repartage quelques infos :)⁣⁣
⁣⁣
🌴: Pour l'historie d'Eusebio, je ne la connaissais pas et je pense que vu les dates c'est l'un des premiers footballeurs qui a été envoyé en Europe et naturalisé. Le plus triste, c'est que lorsqu'il a gagné le ballon d'or en 1962, le Mozambique était encore une colonie portugaise. Les Mozambicains voyaient un des leurs amener le pays qui les colonise vers les victoires sportives... ⁣⁣
⁣⁣
 🌴: La petite nouveauté, c'est que vous allez entendre ma voix 🤣 , j'avais envie de changer et de m'amuser et franchement, c'était sympa donc il y a moyen que vous entendiez à nouveau my voice. ⁣⁣

🌴 : Voilà, je vous laisse découvrir tout ça. N'hésitez pas à laisser votre avis et comme je l'ai dit dans l'audio final, j'en veux pas à ces jeunes sportifs qui changent de nationalité. La nationalité ça ne met pas la " daronne à l'abri et ça ne remplit pas le frigo". Les institutions africaines sont les coupables, il y a zéro investissement dans la jeunesse ou les équipes nationales donc ces jeunes vont chercher ailleurs. ⁣⁣
⁣⁣
Bon, je vous laisse lire et écouter ça 👋🏿
⁣
Enjoy⁣ 🤎
⁣
#africanculture #afrique #africa #africanhistory #histoireafriqueafricaine #blackgirlmagic #travelafrica #afro⁣

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Juil 19

Open
Yoooo, un nouveau post pour vous inviter à la pro Yoooo, un nouveau post pour vous inviter à la prochaine rencontre Grin & Chill qui aura lieu début août. Si vous êtes présent à Paris début août, n'hésitez pas à nous rejoindre. La rencontre se fera pour une première en extérieur dans un Parc à Paris. On sera posé avec un pique-nique sucré, en groupe dans une belle ambiance comme d'habitude ✌🏿. 

Le Thème de la rencontre est indiqué dans le post, n'hésitez pas pour toute question à m'envoyer un message for more details où nous rejoindre 🤎( C’est pour  le Samedi 13 Août  et le 20 si nous sommes au minimum 15) 

À très viteeeeee je l'espère ✌🏿
(Pour tous ceux qui m'ont envoyé des messages, le mail est parti normalement 😁.). 

#africa #afrique #débat #femmenoire #blogger #blog

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Juil 3

Open
Heeeyyy, baaack to africa et une nouvelle info sou Heeeyyy, baaack to africa et une nouvelle info sous le palmier 🌴 et on parle de contraception 😬 

Ces infos sont tirées d’archives datant de 1850 av. J.C. 

Ps : À ne pas tester ! Mes mains sont là, pardon je me dédouane de la suite… 

Enjoy 🌴🤎🙌🏿

#africa #africanculture #afrique
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