Comprendre et Traiter la Chute des Cheveux Crépus et Défrisés

@chiziduru

L’arrivée de l’automne s’accompagne souvent de changements, y compris pour nos cheveux. Comme mentionné dans mes précédents posts, je fais face à une perte de cheveux importante, probablement due à une carence en fer. Bien que je prenne de la spiruline, je ne suis pas certaine que cela soit la cause principale. J’ai donc décidé d’adopter quelques gestes pour atténuer cette perte « anormale ».

1# Les Causes de la Chute des Cheveux Crépus ou Défrisés

Avant tout, il est important de comprendre que la durée de vie d’un cheveu varie entre 3 et 7 ans. Passé ce délai, ils tombent pour laisser place à de nouveaux cheveux. Ne vous inquiétez pas si vous perdez entre 20 à 60 cheveux par jour, car cela est tout à fait normal, surtout avec les changements de saisons.

Il est courant de perdre plus de cheveux en automne. Si vous remarquez une chute soudaine qui persiste au-delà de trois mois, consultez un dermatologue pour un avis professionnel.

D’autres facteurs, tels que le stress, la grossesse, la fatigue, le manque de fer, la perte de poids ou la ménopause, peuvent également provoquer une chute de cheveux. Si cette perte ne dure pas plus de six mois et reste dans des limites acceptables, ne vous alarmez pas. En revanche, si vous constatez une perte significative, consultez un spécialiste.

L’alopécie, qui se manifeste par une perte excessive de cheveux, peut être causée par des maladies auto-immunes ou par des traumatismes dus à des coiffures trop serrées, comme les braids ou les chignons. Soyez prudente lors de la manipulation de vos cheveux pour éviter d’endommager votre cuir chevelu.

2# Les Traitements pour Réduire la Chute de Cheveux

Il n’existe pas de solution miracle contre la chute de cheveux, mais si vous êtes confrontée à une perte anormale, rendez-vous chez un dermatologue. Pour celles qui constatent une chute modérée, mais persistante, l’utilisation de compléments alimentaires peut s’avérer bénéfique. Pour ma part, je prends de la spiruline en complément de vitamines de chez Berroca.

Je fais face à une perte de cheveux qui, bien que préoccupante, reste acceptable. J’ai décidé de minimiser la manipulation de mes cheveux jusqu’en décembre, en optant pour des vanilles avec mes cheveux naturels. Ce défi me permettra de réduire la chute tout en favorisant la longueur.

Pour les occasions où je manipulerai mes cheveux, je prévois d’appliquer un soin à base de Moringa, de graines de fenugrec, d’huile d’avocat et de poudre de Maca, une astuce transmise par une amie.

3# Recette de Soin pour Stimuler la Pousse et Réduire la Chute

Les graines de fenugrec sont riches en vitamines B1, B3, A et C, ainsi qu’en protéines végétales. En Afrique, elles sont souvent utilisées pour lutter contre la calvitie. L’huile de moringa favorise la circulation sanguine, stimulant ainsi la repousse des cheveux. Si vous souffrez de pellicules, elle peut aussi apaiser votre cuir chevelu.

L’huile d’avocat est légère et pénètre facilement la fibre capillaire, tandis que la poudre de maca, provenant de l’Inde, stimule la croissance et renforce les cheveux.

Comment Préparer le Soin ?

1. Écrasez les graines de fenugrec à l’aide d’un mixeur.
2. Ajoutez la poudre ou l’huile de moringa, la poudre de maca, un peu d’eau et de l’huile d’avocat.
3. Filtrez le mélange et laissez poser pendant 40 minutes avant le shampoing.
4. Répétez ce soin avant chaque shampoing ou no-poo.

Si vous essayez ce soin, n’hésitez pas à partager vos impressions, qu’elles soient positives ou négatives. C’est en échangeant que nous trouverons les meilleurs gestes et soins efficaces.